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Cada sesión en Bâtard es una experiencia única.
Clases pensadas para que aprendas, te superes y te diviertas entrenando.
No importa tu nivel, nos adaptamos a ti y te llevamos al siguiente.
Crossboxing Bootylicious
Consigue unos glúteos de diez con esta clase combinada de ejercicios de fuerza, tonificación y cardio centrados en piernas y glúteos. ¡Aquí no se nos pasa el día de pierna!
Crossboxing Force
¿Te quieres poner fuerte de verdad? Combinación de ejercicios de fuerza multiarticulares, junto a un trabajo de estímulos que buscan desarrollar grupos musculares aislados. Desarrollo muscular controlado, equilibrado y estético.
Crossboxing Steel
Desafíate a ti mismo y rompe tus límites en esta clase que mezcla movimientos calisténicos junto a ejercicios de fuerza centrados en entrenar contra tu propio peso corporal o peso libre sin barra. Ideal para desarrollar potencia, agilidad y fuerza efectiva.
Steel Burn
Nuestra clase más bestia para atletas híbridos. Cambiamos la activación del boxeo por ejercicios pensados para potenciar la carrera. Ideal si te estás preparando para alguna carrera o si te gusta combinar fuerza y running.
- Entrenos adaptados a ti, a tu ritmo
- Rutinas que cambian, cero aburrimiento
- Aprendizaje técnico real, progresión constante
- Diversión + esfuerzo a partes iguales
- Comunidad de verdad, sin postureos
- Entrenadores que te conocen y se implican
Lo que opinan nuestros clientes
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