BÂTARD CROSSBOXING STUDIO
MORE THAN A GYM
Calle Orense 18, Madrid
CALLE CUBA 23, VALENCIA
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Calle Orense, 18 Madrid
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EXPERIENCE THE DIFFERENCE
Sin Permanencia
Tú decides en qué clases y horarios gastar tu bono
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BÂTARD es una experiencia que no te dejará indiferente.
Un método innovador de entrenamiento en formato HIIT, híbrido entre CROSSTRAINING y BOXEO, diseño urbano rompedor, sala de tatuador, cafetería con take away saludable para recargar energía, sala de readaptación física, consultoría de nutrición para ayudarte a conseguir tus objetivos, eventos de cultura urbana, Dj's en directo, moda urbana.
Bâtard es mucho más que un centro de fitness. ¡Visítanos y vive la experiencia!
#BETHEDIFFERENCE
#BEBATARD
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MÉTODO CROSSBOXING
El boxeo es considerado de los mejores deportes del mundo para la salud cardiovascular, la resistencia, la coordinación y la liberación del estrés. Es un deporte divertido , desestresante y dinámico del que siempre sales mejor, que cuando entraste.
El crosstraining es una dominante tendencia deportiva que mejora la fuerza efectiva, el volumen muscular, la potencia y la agilidad. Un deporte completísimo para personas de cualquier nivel edad y estado físico.
Desde Batard nos propusimos juntar lo mejor de ambos mundos que tanto nos apasionan y por eso creamos nuestra metodología propia de entrenamiento bajo formato HIIT. Adaptándonos a la capacidad física de cualquier persona y uniendo en una sola clase de forma dinámica los grandísimos beneficios físicos y musculares del crosstraining junto a la diversión, desestrés y gasto de calorías del boxeo creando así una clase de 50 minutos que se te pasarán volando, donde disfrutarás de los progresos propios y de tus compañeros y sentirás con el tiempo una progresión que te hará crecer y alcanzar tus objetivos. ¡ ¡Te avisamos que es adictivo! !
#FIGHTWITHUS
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CLASES DIRIGIDAS
CROSSBOXING STEEL
Desafíate a ti mismo y rompe tus límites en esta clase que mezcla movimientos calisténicos junto a ejercicios de fuerza centrados en entrenar contra tu propio peso corporal o peso libre sin barra. Ideal para desarrollar potencia, agilidad y fuerza efectiva
CROSSBOXING ATTACK
Olvídate del estrés de todo el día, suelta toda tu adrenalina! Clase centrada en ejercicios de boxeo y kickboxing sin contacto junto a una amplia gama de ejercicios funcionales que harán que potencies tu capacidad cardiovascular, resistencia, agilidad y psicomotricidad a la vez que te quedas muy a gusto contra el saco… Prometido!
CROSSBOXING BOOTYLICIOUS
Consigue unos glúteos de diez con esta clase combinada de ejercicios de fuerza, tonificación y cardio centrados en piernas y glúteos. ¡Aquí no se nos pasa el día de pierna!
CROSSBOXING FORCE
¿Te quieres poner fuerte de verdad? Combinación de ejercicios de fuerza multiarticulares, junto a un trabajo de estímulos que buscan desarrollar grupos musculares aislados. Desarrollo muscular controlado, equilibrado y estético.
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el trainer te explicará en qué consiste nuestro método Crossboxing, te hace una evaluación ajustada a tu nivel y te acompañará en todo momento.
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¡Nosotros te facilitamos los guantes de boxeo en tu prueba!
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