¿Qué es Crossboxing?

Crossboxing es una metodología de entreno en formato Hiit innovadora y única en el sector. En la que se mezclan ejercicios y patrones de boxeo, crosstraining y entrenamiento de fuerza; todo ello en 4 clases diferentes.

Beneficios mentales y físicos

Mejora tu condición física estética y funcionalmente de forma visible. No podemos prometerte milagros, pero si te dejas guiar por nosotros conseguirás grandes resultados.

Metodología propia, única y viva

Todas las semanas tenemos 4 clases diferentes y 2 versiones de cada clase; un total de 32 clases diferentes a la semana, todas desarrolladas por nosotros y mejorando constantemente con vuestro feedback. Todo pensado para que avances y progreses en tus objetivos!

Somos adictivos

Entrena con gente como tú y forma parte de una comunidad que va mucho más allá del deporte. Bâtard es una forma de entender la vida.

Nos adaptamos a tí

Si tienes una lesión, si llevas mucho sin entrenar, si no has hecho nunca estos ejercicios… no te preocupes, dínoslo y nos adaptamos.

Te ofrecemos total libertad

Sin permanencia, libertad de horarios, multitud de tarifas…

Por fin lograrás tus objetivos mientras disfrutas entrenando

Constancia

HÁBITO

RESULTADOS

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Crossboxing

Attack 2.0

¿Quieres soltar adrenalina?. Clase metabólica enfocada en boxeo sin contacto a través de ejercicios de técnica, saco y acción-reacción con compañeros. Todo ello acompañado de un circuito de acondicionamiento físico conseguirás aprender pasito a paso las claves del boxeo; así como hacer un entrenamiento full body. ¡¡Sudarás de lo lindo!!

Crossboxing

Bootylicious

J.Lo recomienda esta clase. Clase centrada en hipertrofia del tren inferior; con un primer bloque enfocado en trabajo de fuerza de pierna y glúteos (no solo a nivel estético sino también reforzando el glúteo como estabilizador de la espalda) y un segundo bloque de entrenamiento dinámico centrado en quemar tus piernas. ¡¡Saldrás con las piernas ardiendo!!

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Crossboxing

Force

Es momento de conocer tus límites con una clase centrada en fuerza efectiva a través de ejercicios multiarticulares más enfocados en tren superior. A esto le sumamos un circuito final de boxeo y ejercicios full body para que puedas olvidarte del estrés diario. ¡¡Serás capaz de hacer cosas que nunca creíste posibles!!

Crossboxing

Steel

La amarás odiándola. Clase metabólica centrada en cardio y movimientos de crosstraining sin barra. Harás ejercicios odiosos que sacarán lo mejor de ti (malditos burpees) y avanzarás junto a tus compis. Ideal si quieres soltar toda la adrenalina del día. Muy intensa, dinámica, rápida… te olvidarás de todo mientras mueres y disfrutas a partes iguales

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Crossboxing Attack 2.0

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Crossboxing Bootylicious

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Crossboxing Force

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Crossboxing Steel

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Bâtard Urban Hûb

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TRABAJO DURO

GRAN RECOMPENSA

¿QUÉ OPINAN DE NOSOTROS?

José Suarez

La semana pasada

l concepto de Batard es diferente ya que mezcla varios deportes , los entrenamientos son en grupos reducidos. El personal es fantástico desde que llegas al centro y te reciben, como la profesionalidad que tienen a la hora de entrenar. He acudido varías veces al entrenamiento que mezcla el crossfit/boxeo y lo recomiendo para ponerte en forma.

Gabriel Masid

8 Weeks / Athlete Training

Me gusta mucho el concepto de Batard, los entrenamientos son con grupos reducidos y muy focalizados a ayudarte a mejorar. El personal es fantástico, tanto en el trato como en la profesionalidad que tienen a la hora de ponerte a entrenar. Yo estoy muy contento y recomiendo este centro para ponerte en forma

Stefanie Hong

Hace un mes

Soy de los primeros socios de Bâtard y no podría estar más contenta! Las clases son muy divertidas, los instructores muy buenos profesionales que siempre intentan a mejorar tu técnica y ayudar con las posiciones correctas para entrenar mejor. Todos los que trabajan allá son muy agradables y simpáticos y lo pasamos genial siempre! La verdad es que me siento como en familia y ojalá todos los gimnasios tuvieran un ambiente parecido!

Blanca Lumbreras

Hace tres meses

Una opción muy interesante con varios tipos de entrenamientos basados en el crossfit y el HIIT que se van renovando semanalmente. El ambiente es excelente y el trato es muy familiar. Además puedes terminar de ponerte a tono con un tatuaje o alguna de las prendas de ropa de su marca. Si pruebas, te quedas.

Elisa Fc

Hace cuatro meses

Este gym / gimnasio especializado de cross-boxing tiene unas instalaciones increíbles . El ambiente en cada una de sus clases es espectacular . Son 45’ de alta intensidad donde perderás muchas calorías e irás ganando fuerza progresivamente . Todo un descubrimiento en Madrid . Súper recomendable !

Alberto Sánchez

Hace cuatro meses

Me han encantado las clases a las que he asistido. El gimnasio es cómodo ya que en menos de 1 hora has hecho un entrenamiento divertido, variado y muy completo. Está en muy buena zona y el salad bar de la entrada es un puntazo. Personal muy agradable también.

José Luis Guzmán

Hace seis meses

Box de Cross Training mezclado con ejercicios de boxeo. Entrenamiento de alta intensidad en clases dirigidas pequeñas de hasta 10 personas. Vestuarios, tienda, tatuajes... y lo mejor, un gran equipo de profesionales. Me encanta!

Miguel Homs

Hace ocho meses

Gimnasio diferente, nada parecido a un gimnasio convencional, clases de alta intensidad, con boxeo y súper entretenidas. El personal se implica para que además de ejercitar el cuerpo, pases un rato muy divertido y agradable! Las instalaciones son nuevas y no le falta de nada!

Natalia Mny

Hace diez meses

Muy buena dinámica de entrenamiento mezclado con boxeo. Hay que probarlo! Divertido y se te pasa volando. Personal estupendo de 10! Material e instalaciones nuevas, da gusto ir.

Gouget Maeva

Hace seis meses

Los equipos que trabajan allí están amables y profesionales! Acompañan cada uno en su nivel, con buenos consejos. Sitio muy limpio y con material de calidad! Gracias por todo

Ivan Gil Merino

Hace un año

Un gym-boutique moderno e innovador; las clases son una combinación de entrenamiento funcional, fit-box y ejercicios aeróbicos; además de por los entrenadores y el personal, que son siempre atentos y amables, sorprenden las instalaciones, con buen material y hasta con barra de ensaladas!